ケトジェニック開始から10日が過ぎました。
結局過食、オーバーカロリーになってしまうので中々脂肪消費してくれていない気がします。当たり前か…
睡眠不足とダイエットの組み合わせは成功しませんという結果が…(笑)
今日は早く仕事が終わったので一時間半ちょっと歩いてきました。歩いてるのに体がどんどん冷えてくる。代謝落ちてるわけじゃないんだけどな…さすがに0℃じゃ冷えるか(^^;
さて、私のこの体脂肪が綺麗サッパリする日は来るのでしょうか？
勉強…仕事…目標への一歩…両立は厳しい…でも頑張るぞ💪
運動運動♪
この記事が気に入ったら
いいね または フォローしてね！
コメント