2024年1月– date –

ボディビルダーのジュラシック木澤さんに広背筋トレーニングを伝授して頂きました！ いやぁ〜有意義なトレーニングでした(^^)また行きたい！周りに目標持って頑張ってる人たちがいるような環境でウェイトトレーニングした事が無かったから燃えました。周り...

やっとお休み頂きました。と言っても一日iPadと睨めっこ。疲れた… 明日はジュラトレを受けに名古屋まで行ってきます！因みに私、減量のはずがプクプク…あんだけチョコ食ってりゃ太るゎな(≧∀≦)ﾉｼ やばいやばい57kg超でした(笑)明日のトレーニングを無駄にし...

私、佐久のパラダでスノーボードのインストラクターとして3日間過ごしておりました。更新おサボりすみません(^^; 先程帰宅し、本日はとりあえず寝ようと思っております。 この連休で運動して食べないでスッキリボディになるつもりがカロリー的には普通に食...