初体験してみました！こういう情報を手に入れると試してみたくて仕方がなくなります。そしてYahooショッピングでポチッ…
帰ったら届いてました！ナイアシンサプリ！
ナイアシンフラッシュって言って、大体100mg以上とると上半身を中心に発熱感や蕁麻疹のような症状がでます。
女性の中では血管拡張作用が肌の健康に良いって事でわざとフラッシュを起こさせる人もいるみたいですね！ナイアシンって、ビタミンB3の事で、水溶性だから多く摂取しても尿で排出されるんだけど、それでもやっぱり摂り過ぎは内臓に負担がかかるので、ほどほどに…
で、私は初で500mg摂取して、フラッシュ症状が出ました。実験成功！(≧∀≦)ﾉｼ 肌がピリピリして顔とか真っ赤になって痒くなってきました。親に何も言われなくて良かった(笑)
首元はこんな感じ〜汚肌露出すみません(^^;
さ、今夜は仕事休みにしてもらったので、再来週の勉強会に向けて資料を仕上げていきます！マーケティングの資料も作って添削してもらうつもりです！
ガンバンベッ！！
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