心機一転…初心忘れるべからず…
また野菜生活始めました♪体重はあくまでも標準、そして体脂肪率も高いわけじゃないけど、やっぱり背中とかもっとスッキリしたい！体脂肪を落とす為にはアンダーカロリー！（＝消費カロリー＞摂取カロリー）って事で、今日の朝ごはんは、カット野菜ミックスに納豆2パック（ドレッシング代わり）、そして胸肉です。
でもね、鏡見てるとなんとなく締まってきたかなぁみたいなのがわかるんですよ。勿論その逆もありきなんだけど、だから常にヤバいな、とか良い感じとか判断出来る。自分を見つめるって、超大事‼️
実は夜食べる予定だったセブンのサラダチキンロールを朝食べてしまったという大失態。もうね、食べ始めると止まらないんですよ。朝とか特に疲れてるし。まあ…夜は胸肉の残りとプロテインでタンパク質補給するとして、今日もアンダーカロリー頑張るぞ！やっぱり減量中は疲れやすい！寝たい！(≧∀≦)ﾉｼ
ゆでた胸肉にカロリー0の黒蜜かけるとスイーツになるぜぃ♪もはや胸肉はスイーツの時代…ははははは〜
それでは、仕事行ってきます！Mikiでした♪
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