色々な事がストレスに…

ストレスフリーで生活してきて色々やりたい事やりたい放題やってきたケド時間制限があふ中で目標を達成しなければいけない事にストレスを感じている。その為に全ての時間を使えるわけではない、少ない睡眠時間＋仕事。そしてトレーニング量を減らしてしまう事への不安。勿論、数ヶ月休んだところでまた復活すれば良い話だけど、そんな知識はあるけど、やっぱり不安は不安。今までの努力が一瞬で無駄になってしまう事を経験しているから。そして疲労によるロスがとても多い事も経験しているから。精神的なケアを自分自身にどれだけ出来るか。限られた時間の中で、何を優先し、何を諦めてもストレスにならないか。少しの努力で挽回出来る事は何か。自分との戦い…暫くこのブログも飛び飛び更新になると思いますが…ストレス疲れ＆全てが負にならない様に頑張りますm(_ _)m