もう一度頑張ろうと決めてから

昨日は仕事終わりが6:30だったけどジムで基本トレーニングを20分程して帰宅。今日は高崎でトラック泊だけど4時前に終わったから50分ほど有酸素（散歩）してシャワー完了！

高崎は寒い！

今から起きるまで寝て起きたら少し勉強してまたうとうと…さ、おやすみなさいzzz

そういえば今日からケトジェニックとやらに挑戦！うまくいきますように(^^)